Fundamenteel Bewustzijn Meditaties

 Na een warme welkom en inleiding begeleid ik je doorheen een viertal diepgaande meditaties. Hiervoor hoef je geen meditatie-ervaring te hebben.
Na elke meditatie is er ruimte voor vragen, je ervaring te delen of om bij jezelf te blijven en het effect van de meditatie te voelen.

Na één of meerdere meditaties lassen we een korte pauze in om daarna te vervolgen met een nieuwe meditatie.

Het tempo is rustig en aangepast aan de noden van de groep.

Je krijgt de meditaties die tijdens de zaterdagvoormiddag aan bod kwamen per mail als audio-file (of via een USB-stick als je die meebrengt). Je kan deze downloaden op het medium waarmee jij het liefste werkt.

Tussen de sessies ga jij op jouw tempo hiermee aan de slag door ze te beluisteren en daarna een korte reflectie neer te schrijven. Deze reflectie deel je met mij per mail en ik beantwoord eventuele vragen die je erbij zou hebben.

 Je hebt alle meditaties ter beschikking en je kan deze verder blijven gebruiken om het in gang gezette proces te verdiepen. 

Bij genoeg interesse wordt een vervolg meditatiereeks aangeboden waarbij je kan aansluiten.

Zie hiervoor naar Meditatiereeks Fundamenteel Bewustzijn Gevorderden.

 Na een warme welkom en inleiding begeleid ik je doorheen één (of twee) diepgaande meditaties. Hiervoor hoef je geen meditatie-ervaring te hebben. 

Na de meditatie is er telkens ruimte voor vragen, je ervaring te delen of om bij jezelf te blijven en het effect van de meditatie te voelen.

Het tempo is rustig en aangepast aan de noden van de groep.

Je krijgt de meditatie(s) die tijdens de sessie aan bod kwamen per mail via audio-file. Daarnaast krijg je ook nog extra meditaties toegestuurd. 

Je kan deze downloaden op het medium waarmee jij het liefste werkt.

Tussen de sessies ga jij op jouw tempo hiermee aan de slag door ze te beluisteren en daarna een korte reflectie neer te schrijven. Deze reflectie deel je met mij per mail en ik beantwoord eventuele vragen die je erbij zou hebben.

Je hebt alle meditaties ter beschikking en je kan deze verder blijven gebruiken om het in gang gezette proces te verdiepen. 

Bij genoeg interesse wordt een vervolg meditatiereeks aangeboden waarbij je kan aansluiten.

Zie hiervoor naar Meditatiereeks Fundamenteel Bewustzijn Gevorderden.